加速走とは、タイムトライアルの際に十分な加速を得てからタイムの計測を開始する方法です。
通常のタイムトライアルではスタート時には助走を付けませんね。
短距離走では一つのレースを局面ごとに分ける事が出来ます。例えば１００ｍ走では「加速区間・トップスピード区間・スピード維持区間」の３つの局面に分ける事ができますが加速走ではトップスピードを高める事を目的とした有力なトレーニング方法の一つです。
加速走は１０ｍから２０ｍ程度の助走区間から計測スタート地点まで助走を付ける事ができるので十分にスピードが乗り切った段階からタイム計測スタートされ、通常のタイムトライアルよりも断然速いタイムが出せます。
では、通常のタイムトライアルに比べてどのぐらい速いタイムが出るのかと言いますと、助走区間を１０～２０ｍ設けた５０ｍ加速走では通常の５０ｍ走タイムよりも0,75秒±は速いタイムが出ます。
つまり、普通の５０ｍ走で６秒５の場合、加速走では５秒８５程度のタイムが出ることになります。
