８００ｍ走のタイムの平均・予測【一覧・早見表】

小学生から６０代までの年代の８００ｍ走の平均タイムの一覧早見表

※予測と書いたのは１００ｍ走平均タイムの統計データを基に、８００ｍ走換算式を用いて算出した数値だから。

８００ｍ走の平均タイム【男女別】【年代別・年齢別】

８００m走は陸上トラック２周を走り切る。ペース配分をしっかりと行わないと途中でペースダウンする事必至。ここではペースをしっかりと守った場合の平均タイムを記載。

小学生の８００ｍ平均タイム

学年男子の平均女子の平均
小学一年生241.41254.55
小学二年生222.85235.51
小学三年生210.7222.81
小学四年生200.67212.31
小学五年生192.78203.33
小学六年生184.04195.67
トラック２周分という距離は小学生にとってはもう長距離の範疇と言っても過言では無いです。それぐらい持久力が必要であり、走りぬこうものならしっかりとしたペース配分が要求されます。それが果たして一般人に可能かどうか？それは置いておいてもしもペース配分がしっかりとしているのであれば一般的な小学生はこのぐらいのタイムが平均だと思われます。まあ、どの学年でも３分は超えるでしょう。

中学生の８００ｍ平均タイム

学年男子の平均女子の平均
中学一年生175.51191.95
中学二年生162.93186.48
中学三年生155.04185.17
中学生の陸上部でも無い限りは８００ｍ走なんて行わないでしょう。しかしあえて一般的な走力を持つ中学生がペース配分をしっかりと行った上でトラック２周分を走りぬくとこのぐらいのタイムが平均的だと考えられます。中学校１年から中学校３年にかけて男子では２０秒もタイムが縮んでいますがこれは二次性徴成長と共に筋力や瞬発力、持久力と言った基本的な身体能力が伸び為です。

高校生の８００ｍ平均タイム

学年男子の平均女子の平均
高校一年生155.04191.3
高校二年生151.41191.08
高校三年生149.28190.86
陸上部では無い一般的な高校生の８００ｍ走の平均的なタイムはちょっと速いのでは？と、８００ｍ走の経験者ならば思われたかもしれません。それは確かに算出した自身もそう感じました。しかし、計算式に当てはめてみるとこのぐらいのタイムが妥当のようだから自身も少し首を横に傾げてはいます。勿論これはペース配分をしっかりと行った上でのタイムです。とは言え、やはりこのタイムが平均というには少し速すぎる気も否めず、気持ち１０～２０秒ほどプラスしても差し支えないのではと思ってしまいます。因みに一般人では８００ｍ走を２分３０秒以内で走ればなかなか速いと思われるそうですよ。

１８歳以上および一般成人の８００ｍ平均タイム

年代男子の平均女子の平均
１８歳以上３０歳未満153.12195.89
３０代163.78206.84
４０代174.44217.78
５０代179.77223.25
６０代185.1228.72
この平均タイムはあくまでも普通の一般人を対象としたものであり、陸上競技者向けではありません。しかし、この平均タイムを見ると若干速いのではないか、と思いもします。経験者としてそれを多分に思うからです。また、世間では一般人が８００ｍ走を２分３０秒以内に完走できれば結構速いと言われているにも関わらず平均タイムを算出して出た数値が１８歳以上で２分３３秒というのは少しばかり速すぎると思うからでもあります。まあ、必ずしも算出した値が妥当であるとは限らないので気持ち１５～２０秒程度プラスしても良いかもしれないですね。

８００ｍ走のタイムの平均【一覧・早見表】まとめ

８００m走は陸上競技を行っている者でも無い限りはタイム測定の機会はほとんどないがあえて一般的な走力を持つ者がペース配分をしっかりと行った上で出せる平均的なタイムは小学生で３～４分程度、中学生では二次性徴に伴い大幅にタイムが縮み２分３５秒～３分弱、高校生では２分２９秒が平均最速だがこれは理論上のものであり実際はプラス１０～２０秒程度が妥当。一般成人でも理論上の数値はやや速めだと経験者側からは思うのでこちらもプラス１５～３０秒程度加算した値が妥当だと思われる。