一般成人の200m走のタイムをレベル別に評価【年齢別・男女別】

一般成人の200m走・タイムのレベルと評価【年齢別・男女別】

当ページでは、一般人の200m走のタイムを年齢ごと、男女ごとに評価をしています。速いのか、遅いのか、平均的なのかと言ったレベル感も参考にされて下さい。

一般成人の200m走タイムのレベルや評価【男子】

評価/年齢18歳~29歳30代40代50代60代
とても速い22,224,1926,2127,4328,24
速い24,4726,4528,4829,730,51
速め26,7428,7230,7531,9732,78
普通29,0130,9933,0235,0435,04
遅め31,2833,2635,2936,537,31
遅い33,5535,5337,5638,7739,58
とても遅い35,8137,839,8341,0441,85

一般成人の200m走タイムのレベルや評価【女子】

評価/年齢18歳~29歳30代40代50代60代
とても速い26,628,7830,8432,0732,9
速い29,9732,1634,2235,4536,27
速め33,3535,5337,5938,8339,65
普通36,7338,9140,9742,243,03
遅め40,142,2944,3545,5846,4
遅い43,4845,6647,7248,9649,78
とても遅い46,8649,0451,152,3353,16

一般成人の200m走のタイムをレベル別に評価【年齢別・男女別】について一言&まとめ

非アスリートにとって200mという距離を全力で走り切る事はかなり辛い運動に違い無いでしょう。

トラック半周分の距離であり、スタートはコーナー前から行う200m走は慣れていない場合、スピードがあったとしてもコーナリングの技術が要求されるため、タイムに差が出るはずです。

いわば足の速さだけでは無く少しのテクニックも含めて速いのか遅いのかが決まるのが200m走なのです。とは言ってもコーナーは1か所のみなのでそこまでタイムに影響を及ぼすことは無いので心配に及びません。

一般人の場合、年代にもよりますが30秒を切れれば良いほうで、27秒切れれば御の字でしょう。

マスターズ陸上目指すのであれば年齢にもよりますが速めレベルあるいは速いレベルを目標にしたいです。

18歳以上の女性はアスリート、マスターズの選手でも無い限り200m走を行うの事は一生に一度あるかないかといった所でしょうか。

それでもあえて200m走の速いのか遅いのかといった目安を示すのであればきっと上記の表の通りとなるでしょう。

もはや普通の40代以上にとっては200m走は40~46秒前後が平均であり、このぐらいの時間は人間がエネルギーを出せる時間の限界に近いのできつい以外の何物でもありません。

よって、普通レベル以下の者にとってエネルギー切れによる減速は免れないでしょう。

要点まとめ

200m走は若干テクニックの要素も要求される。コーナーの技術を磨けば走力は同じでもタイムは若干速くなる。男性の場合30秒以下(女性で35秒以下)のタイムが出れば良いほうでマスターズ出場を目指すなら27秒(女性は32秒)を目標に頑張りたい。