中学生の４００ｍ走のタイムをレベル別に評価【学年別・男女別】

中学生の４００ｍ走・タイムのレベルと評価【学年別・男女別】

当ページでは、中学生の４００ｍ走のタイムを学年ごと、男女ごとに評価をしています。速いのか、遅いのか、平均的なのかと言ったレベル感も参考にされて下さい。

中学生の４００ｍ走タイムのレベルや評価【男子】

評価/学年	中学一年生	中学二年生	中学三年生
とても速い	53,56	51,12	49,67
速い	60,63	57,19	55,01
速め	67,70	63,26	60,36
普通	74,77	69,33	65,71
遅め	81,84	75,41	71,06
遅い	88,91	81,48	76,40
とても遅い	95,98	87,55	81,75

中学生の４００ｍ走タイムのレベルや評価【女子】

評価/学年	中学一年生	中学二年生	中学三年生
とても速い	63,70	60,32	59,20
速い	68,85	66,88	65,85
速め	75,41	73,53	72,50
普通	81,97	83,17	79,15
遅め	88,52	89,98	85,81
遅い	95,08	93,30	92,46
とても遅い	101,6	99,95	99,11

中学生の４００ｍ走のタイムをレベル別に評価【学年別・男女別】について一言＆まとめ

中学校の部活動で陸上部に入部している中学生スプリンターはレベルが高ければ５０秒程度で走れるでしょう。

普通に陸上部やっていますって感じの子でも６０秒程度であればまあまあ。

陸上部に所属していなくとも６５秒程度であれば十分速いです。

女子の中学生スプリンターは６０秒程度であればかなり速い方で全中に出場できるでしょう。

さすがにそこまでレベルが高くなくとも６５秒程度であればなかなかのもの。

非陸上部ならば７０秒で上出来です。

日頃より走りなれていない一般人にとって４００ｍという距離は相当きついと感じるでしょう。

そもそも１００ｍでさえキツく感じるというのにその４倍も走るともなればキツく無い訳がありませんね。

ですが中学生スプリンターにとってはペースはほとんど無視でかっ飛ばして走っても良いでしょう。

一般人が同じ事をしようものなら途中でスタミナ切れを起こすこと必至ですが・・・。

陸上経験の無い一般的な中学生は素早くゴールする事は勿論のことそれに加えてペースを保つことも含めて走りたいものです。

そうすれば序盤でペースを無視してゴール１００ｍ手前で失速ということにはなりません。

つまり、一般的な中学生にとって４００ｍ走は短距離走（スプリント）として捉えるのではなく、中距離走として挑みたいということです。