小学生の４００ｍ走のタイムをレベル別に評価【学年別・男女別】

小学生の４００ｍ走・タイムのレベルと評価【学年別・男女別】

当ページでは、小学生の４００ｍ走のタイムを学年ごと、男女ごとに評価をしています。速いのか、遅いのか、平均的なのかと言ったレベル感も参考にされて下さい。

小学生の４００ｍ走タイムのレベルや評価【男子】

評価/学年	小学一年生	小学二年生	小学三年生	小学四年生	小学五年生	小学六年生
とても速い	74,86	70,78	65,89	63,62	60,54	57,73
速い	84,20	78,76	73,69	70,97	67,70	64,62
速め	93,54	86,74	81,48	78,31	74,86	71,51
普通	102,8	94,71	89,28	85,65	82,02	78,40
遅め	112,2	102,6	97,07	92,99	89,18	85,29
遅い	121,5	110,6	104,8	100,3	96,35	92,18
とても遅い	130.8	118,6	112,66	107,6	103,5	99,06

小学生の４００ｍ走タイムのレベルや評価【女子】

評価/学年	小学一年生	小学二年生	小学三年生	小学四年生	小学五年生	小学六年生
とても速い	81,03	76,53	75,39	72,96	68,67	66,63
速い	90,40	84,59	83,17	80,25	75,78	73,44
速め	99,76	92,64	90,95	87,55	82,88	80,25
普通	109,1	100,7	98,73	94,84	89,98	87,06
遅め	118,5	108,7	106,5	102,1	97,08	93,87
遅い	127,8	121,3	114,3	109,4	104,1	100,6
とても遅い	137,2	129,6	122,0	116,7	111,2	107,4

小学生の４００ｍ走のタイムをレベル別に評価【学年別・男女別】について一言＆まとめ

小学生が４００ｍという半端な距離を走る機会というと、陸上競技をやっていない限りはほぼ無いでしょう。

４００ｍ走は小学生の体力からしてみればかなりきつい距離である事は間違いありません。

そもそも陸上のトラック種目で１，２を争うきつい種目だともいわれています。それもそのはず。４００ｍ走は全力走でこの長い距離を走破しなければならないからです。

では小学生にそのような体力があるのでしょうか？それは否です。４００ｍを走破できる小学生はしっかりと陸上競技専門のトレーニングを鍛錬した者のみに限られるでしょう。それ以外の普通の小学生にとっては大変きつい競技に思うことは間違いありません。

走力の低い者にとっては途中での減速は必至です。通常４００ｍというとペースの配分はそこまで考慮しなくとも良いですがこと小学生にいたってはしっかりと考慮され、体力の消耗が無きように４００ｍを完走されたいです。さもなくば酷いタイムが出るでしょう。

小学生にとっては４００ｍ走はもはや短距離走とは言い難く、中距離走の領域に入っているのかもしれません。それはこのタイムレベル表がその現実を表しています。

というのも人間が全力走可能な時間というのはどんなに長くとも１分だからです。それ以上は本来持っているスピードの６０％ぐらいでしか走れなくなるもの。それゆえ、小学生にとって４００ｍ走は中距離走であると言っているのです。